Johanna Hillion
Lundi
17h45 – 18h45 : 205 € / 225 €
Salle des Champs du Bourg
19h30 – 20h30 : 205 € / 225 €
Salle Casque d’Or Centre S.Signoret
« Les séances de relaxation se déroulent essentiellement assis et sont adaptables aux personnes à mobilité réduite.
Chaque séance commence par
des exercices de respiration qui peuvent être pratiqués avec des mouvements. Cela permet une prise de conscience de l’influence de la respiration
du corps et de l’esprit.
Ces exercices sont facilement utilisables dans la vie de tous les jours.
La séance se poursuit par une visualisation positive, qui permet de se projeter dans un lieu, une situation pour se sentir bien et imprimer les ressentis de bien-être »
Relaxation & Sophrologie
A C P L
Activités Culture Passion Loisirs
Ecouflant