Joanna Coupé
Lundi
11h30 – 12h30 : 205 € / 225 €
12h30 – 13h30 : 205 € / 225 €
Salle Casque d’Or Centre S.Signoret
Mickaël Beucher
Vendredi
11h00 – 12h00 : 205 € / 225 €
Salle Casque d’Or Centre S.Signoret
« Ensemble d'exercices physiques et respiratoires avec ou sans matériel, sans impact visant à améliorer le travail postural, le contrôle du périnée et les différentes chaines musculaires, par le travail des muscles profonds. Le Pilates aide à augmenter tonicité musculaire. Le Pilates a une action impoirtante sur la diminution du stress et le contrôle musculaire »
Pilates
A C P L
Activités Culture Passion Loisirs
Ecouflant